Wozu macht man eigentlich eine Analdusche?

Analspülung vor dem Sex kann den Kontakt mit Fäkalien, Parasiten und Bakterien verringern. Viele Menschen machen vor dem Analverkehr eine Spülung, weil sie es für hygienisch halten und glauben, dass es ihr Vergnügen und das ihres Partners steigert. Es kann auch dazu beitragen, dass sie sich beim Sex entspannter und sicherer fühlen.

Bei einer Analspülung wird das Rektum mit Wasser gereinigt. Manche ziehen es vor, vor dem Analsex eine Spülung zu machen, aber mit einer gesunden, ballaststoffreichen Ernährung solltest du auch ohne Spülung gefickt werden können.

Vergessen Sie nicht, dass die menschlichen Sexualorgane auch die Müllabfuhr des Körpers sind – es braucht Geduld und etwas Übung, um zu lernen, wie Ihr Körper funktioniert, und manchmal läuft vielleicht nicht alles nach Plan. Es zahlt sich aus, nicht zu zimperlich zu sein, und ein guter Sinn für Humor kann sehr hilfreich sein.

Wo die beste Analspülung bekommt und welche Arten von ihnen es gibt:

• Du kannst in den meisten Sexshops ein Einlaufset kaufen. Es gibt sie als Anal- und als Vaginaldusche, aber beides ist gut geeignet. Wenn du gerade erst anfängst, solltest du nach einer dünnen Düse Ausschau halten, damit du sie leichter in deinen Hintern einführen kannst (vermeide vorerst die großen oder gerippten).
• Es gibt auch Aufsätze für Duschschläuche, aber es ist nicht empfehlenswert, diese zu verwenden. Es besteht die Gefahr von plötzlichen Änderungen des Wasserdrucks und der Temperatur, und da Ihr Rektum keine Wärme empfindet, können Sie sich leicht verbrennen. Zudem können Sie den Wasserdurchfluss schlecht kontrollieren.
• Die andere Möglichkeit ist der Selbstbau und die Verwendung einer Trinkflasche mit Trinkverschluss (und viel Gleitmittel!). Da der Kauf allerdings nicht viel kostet und deutlich sicherer ist, würde ich euch das definitiv eher empfehlen.

Wie man spült:

1. Verwenden Sie am besten nur warmes Wasser, da Seife die empfindliche Schleimhaut des Enddarms beschädigen kann.
2. Setzen Sie die Spitze der Spülung sanft an Ihren Hintern an und führen Sie sie vorsichtig ein; die Verwendung von Gleitmittel auf Wasserbasis hilft dabei. Versuchen Sie, nicht zu verkrampfen, und atmen Sie beim Einführen der Spülung aus. Die Länge der Spülung ist unterschiedlich, und Sie müssen sie nicht ganz einführen, aber weit genug, damit das Wasser nicht ausläuft.
3. Drücken Sie den Kolben oder die Flasche, die Sie verwenden, oder drehen Sie den Wasserhahn, damit das Wasser fließt, bis zu etwa 10 Sekunden lang (beim ersten Mal vielleicht weniger). Das Gefühl, dass sich das Wasser füllt, wird sich anfangs wahrscheinlich ziemlich seltsam anfühlen. Denken Sie daran, dass Sie nur versuchen, das untere Rektum zu reinigen, also geben Sie nicht zu viel Wasser hinzu.
4. Halten Sie das Wasser ein paar Augenblicke lang ein. Atmen Sie ein paar Mal ein.
5. Stoßen Sie das Wasser aus.
6. Wiederholen Sie den Vorgang, bis das Wasser, das herauskommt, sauber aussieht.
7. Dann duschst du und bist bereit zum Spielen! Manche Leute warten gerne eine Weile zwischen dem Abspritzen und dem Sex. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass das gesamte Wasser abgeflossen ist und sich die Schleimhaut Ihres Enddarms wieder anpassen kann.