Viele Jahre des Trainings und damit verbunden – Liter von Schweiß, der auf Sportmatten, in …
WeiterlesenMuskelaufbau: Die besten Tipps für Frauen
In den Köpfen vieler Menschen herrscht beim Thema Frauen und Krafttraining noch immer das Klischee eines eingeölten Bodybuilders. Allerdingt entspricht dies nicht der Realität, denn weibliche Körper mit Muskeln sind überaus ästhetisch. Viele Frauen schätzen es darüber hinaus, ihre eigene Stärke und Kraft durch das Training zu entdecken.
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