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Unendliche Motivation, überwältigende Erfolge und Fortschritte beim Fitness erleben und sich einfach energiegeladen fühlen -Das versprechen viele Booster, die man vor dem Fitness einnehmen soll. Ich habe den Booster Götterpuls getestet und hier könnt Ihr mehr über meine Erfahrungen damit lesen! 

Der Fitness-Hype scheint auch 2017 noch nicht abgeklungen: Im heutigen Artikel stellen wir euch eine umweltfreundliche Variante von Whey Protein vor. Wer nicht weiß was Whey ist, oder auf der Suche nach einem neuen Produkt ist, sollte also weiterlesen.

Muskelfaserrisse, Bänderverletzungen und Verletzungen des Sprunggelenks sind typische Verletzungen von Sportlern. Vor allem bei Fußballern und Handballern hört man oft von Muskelverletzungen. Durch richtiges Trainieren und Entspannen der Muskeln lassen sich Verletzungsrisiken minimieren. Eine der neuesten Trainingsmethoden dafür ist die BLACKROLL ®. Wir haben sie für Euch getestet.

Der Muscle-Up gehört zu den schwierigsten und anspruchsvollsten Übungen an der Klimmzugstange. Die Kombination aus Klimmzug und Dip an der Reckstange ist allerdings auch schwierig zu erlernen. In dem Artikel beschreibe ich meinen (langen) Weg zu meinem ersten Muscle Up.

Ein leckeres und gesundes Frühstück kann entscheidend für einen erfolgreichen Start in den Tag sein. Doch lecker und gesund gleichzeitig, geht das? Ja das geht! Zum Beispiel mit den High Protein „Wake Up Waffles“.

Zwölf Kilometer, 16 Hindernisse, 250 Meter Höhenunterschied, 1000 Treppenstufen, 4000 Teilnehmer. Doch eine bloße Auflistung von Zahlen verdeutlicht nicht, mit wie viel Herzblut, Schweiß und Anstrengung das Urbanathlon verbunden war. Wie ich das Ganze erlebt habe und was im Endeffekt meine Ziel Zeit war, erfahrt ihr im Artikel.

Der Urbanathlon 2016 steht an. Doch was genau ist dieser etwas andere Laufwettkampf? Ich habe mich informiert und kläre euch auf.